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 Lic. Prof. Yehuda Ribco // Tammuz 23, 5764 - 12/7/04

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 Respuestas a Preguntas // Cabalaterapia

   Dolor, dolor
Claves: Psicología, psiquiatría, enfermedad, salud, Kabbalah, Cabalá, espíritu, espiritual, dolor, tristeza, duelo, depresión, muerte, suicidio, pecado, malestar, profecía, Dios, religión, Midrash, Talmud, Rabino, rabínico, oral, Torá, estudio, bíblico, Biblia, Israel, israelita, hebreo, judío, judaísmo

judíos preguntas respuestas mashiaj hamashiaj fiestas jaguim shabat shabbat rezos plegaria Dios Pregunta:       Hola,

quiero sabe si siempre es pecado estar triste.

Gracias.

Gabriel G.
País:
Argentina

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Shalom,
gracias por escribir.

Básicamente podemos decir que hay dos clases de honda tristeza,
una que es provechosa,
y otra que no lo es,
en palabras del sabísimo Predicador:

  1. "Mejor es el enojo [de los sabios] que la risa, porque con el decaimiento del rostro (tristeza) se enmienda el corazón."
    (Kohelet / Predicador 7:3)
     

  2. "Ciertamente la opresión (depresión) entontece al sabio, y el soborno corrompe el corazón."
    (Kohelet / Predicador 7:7)

Así pues, tenemos merirut -amargura- que es una emoción de pesar que conlleva una finalidad constructiva: "enmendar el corazón".
Y tenemos atzvut -melancolía, depresión- que es una penosa emoción destructiva, que: "entontece".

Merirut es la aflicción del que en su fuero interno siente que algo no está bien en su vida, y por lo tanto la tristeza le sirve como señal de alarma, para despertarlo y llevarlo a corregir su vida y contexto de vida.
La persona que carga con este sentimiento, es uno que sufre de la agonía a causa de los errores que ha cometido, así como por las posibilidades que ha desperdiciado banalmente.
Esto ocurre pues, la energía que debía usarse para hacer una obra edificante, ha sido desviada a un objetivo secundario que se ha sobrecargado, lo que produce intenso malestar; o ha permanecido estancada sin ser canalizada apropiadamente, lo que también produce malestar.
Entonces, la amargura del ánimo se dispara, y despierta a la persona a la realidad, a su obligación de actuar con corrección para restablecer el equilibrio que él mismo se ha producido, a causa de su desvío o de su pereza.
(Dentro de esta clase de tristeza hallamos también los duelos normales por aquello que acontece a la persona, y que ésta no tiene forma de solucionar, es una forma de dolor por la sensación de propia-impotencia en ciertos aspectos).
Merirut cuenta con una finalidad: ser un trampolín para el auto-mejoramiento y crecimiento personal.

Atzvut por su parte, es el tormento que sufre aquel que considera que su vida propia, o la vida en general, carece de cualquier sentido, y que todo es insignificante, absurdo, hueco.
Esta melancolía drena sus energía disponibles, oscureciendo abismalmente los caminos que pudieran ser iluminados por la esperanza y la iniciativa.
(Dentro de esta clase de tristeza ubicamos un tipo de duelo tormentoso, melancólico, incapaz de reconocer algún valor a la vida, sumergido en intensos reproches o incluso furia).
Atzvut
es un pozo oscuro y que parece no tener fin.

¿Cómo podemos distinguir, si no somos expertos, entre ambos sentimientos de tristeza?

Merirut:

  1. La persona mantiene un cierto grado efectivo de actividad.

  2. La persona suele llorar amargamente.

  3. La persona puede describir algún motivo más o menos concreto y exacto para su estado.

  4. La persona siente sus pensamientos como en un torbellino.

  5. Tiene ideas de culpa y remordimiento sobre hechos bien definidos, en general reales.

  6. Los que están cercanos suelen sentirse con ánimos de alentarlo.

  7. Al pasar el momento crítico de amargura paralizante, la persona se pone a trabajar en procura de quitar el dolor de su vida, se propone enmendar aquello que ha dañado anteriormente, o trata de conseguir aquello que ha despreciado y ahora se arrepiente.

Atzvut:

  1. La persona se muestra mayormente pasiva, falta de iniciativa o actividad.

  2. La persona tiene la mirada seca y vacía. Los lloriqueos son molestos y secos.

  3. La persona no puede señalar nada en concreto como explicación de su estado. Muchas veces echan culpa a otros, al destino, etc.

  4. La persona está fijada en un número reducido de pensamientos, o con el pensamiento aletargado, vacío.

  5. Tiene ideas de muerte y vaciamiento. Suele salpicar con reproches o acusaciones a todo y todos.

  6. El sentimiento repercute en el ambiente de modo tal que los otros entran en un ánimo de pesar y decaimiento.

  7. La persona prefiere dormir, o permanecer en penumbras e inactiva. A veces suele tener arranques de furia destructiva, dirigida hacia sí mismo o hacia los demás.

(Si conoce alguna persona que cuadre con la descripción de Atzvut,  haga lo posible para que consulte con un psiquiatra).

En conclusión, como dicen los jasidim: "No es pecado estar deprimido, pero la depresión -Atzvut- consigue hacer a veces más daño que el pecar".

Si le quedan dudas, hágamelas saber.

Shalom.

 Yehuda Ribco

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