Velazquez Angel nos consulta:

Que tal Moré,Le envío un cordial saludo. Bueno la verdad esta pregunta quizá no tiene que ver con los temas del foro,pero me inquieta mucho, a veces me da miedo dormir. No se por que siento ese temor.Agradecería de su consejo, gracias.
P.D.: Saludos :-)
Angel Velázquez, 20, estudiante, méxico, méxico, noajida.

Buen día.

Sería aconsejable que tuviera alguna sesión de CabaláTerapia conmigo para resolver con mayor precisión este relevante aspecto en su vida.

Como consejo general le recomiendo que:

• cene ligero, en lo posible sin ca es rojas ni embutidos;
• que trate de no ver TV horas antes de retirarse a dormir;
• que al ingresar a la cama a dormir haga un breve pero honesto repaso del día, para comprobar si ha vivido ajustado al camino del noájida o no.  Si ha encontrado puntos negativos diseñe un plan para corregirlos lo antes posible.
  Luego reconozca sus aspectos positivos y comprométase a mantenerlos y estimularlos.
• Diga el salmo 23 📖, en traducción leal.
• Haga su rezo íntimo, hable con el Eterno para agradecer, alabar y rogar.
• Afloje sus músculos, respire correctamente, esto lo puede aprender en técnicas de relajación.
• Duerma en paz.

Que sepamos construir Shalom.

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