¿Sientes que estás precisando un cambio?
Respóndete por favor:

1. ¿Cuál es la emoción que impulsa este deseo?
2. ¿Cuál es el sentimiento que esperas alcanzar?
3. ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para lograrlo?
4. ¿Qué estás determinado a no abandonar para igualmente obtenerlo?
5. ¿Cómo será tu vida si lográs ese cambio?
6. ¿Cómo te hace sentir imaginarte ya en ese nuevo estado?
7. ¿Quiénes se verán afectados por tu cambio?
8. ¿Cómo cambiará la vida de esas personas afectadas?
9. ¿Cuáles son los miedos que te detienen a avanzar hacia esa meta?
10. ¿Cuánto de ese miedo que imaginas ocurriría realmente?
11. ¿Qué temes podría salir mal si tu lograras cambiar?
12. ¿Qué estás haciendo para sabotearte?
13. ¿Qué estás haciendo para avanzar?
14. ¿Quién te puede dar una mano para conseguir cambiar?
15. ¿Cómo te parece que te podría ayudar?
16. ¿Qué deberás hacer para que te ayude?
17. ¿Quién es un impedimento para tu cambio?
18. ¿Por qué te parece que lo sea?
19. ¿Cuál es la conducta de esa persona para que la consideres un obstáculo?
20. ¿Qué tienes que hacer tú para avanzar hacia tu objetivo?
21. ¿Podrías describir una sucesión de pasos que te conduzcan hacia tu meta?
22. ¿Cómo podrías convertir esos pasos que has descrito en pequeñas tareas que te resultara fácil y accesible realizar?
23. ¿Qué excusas estás inventando para no moverte rumbo al cambio?
24. ¿Qué tanto de verdad hay detrás de esas excusas?
25. ¿Cuáles son las limitaciones reales para tu cambio?
26. ¿Buscaste información que te sirva como guía?
27. ¿Ya te hiciste responsable por las decisiones en tu vida?
28. ¿Ya iniciaste el proceso de cambio?
29. ¿Y si fracasarás?
30. ¿Y si tuvieras éxito?

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