Hay diversos métodos de meditación, los cuales parecen beneficiar al practicante reduciendo el estrés, calmando sus emociones, brindando mayor potencial energético, entre otros.
Hay, al menos, un hecho que tienen en común todos ellos (los que tengo conocidos): el relajar la pretensión de controlar el universo para dominar solamente un punto específico (a veces con la propuesta de dejar por completo todo dominio).
Con ello se desarma, por un rato, al EGO.

A veces ocurre lo contrario, es toda una tramoya egoica para hundir a la persona en ilusión de súper poder y mantenerla esclavizada y en oscuridad.
Esto es algo muy frecuente, especialmente en las meditaciones religiosas, supuestamente “espirituales”.

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