Precisamente en estos días
estoy escribiendo un libro que trata sobre este tema, y espero que pronto,
Dios mediante, podré publicarlo.
Por lo que, le pido paciencia.
Mientras tanto, le daré unos pocos pasos a tener en cuenta en el camino
del desarrollo integral.

• mantener ritmos estables
  de vida

  • sueño/vigilia;

  • trabajo/descanso;

  • comida

• hábitos alimentarios
  correctos

• ejercicio físico acorde

• fomentar la amistad, pero
  guardar tiempos y lugares para la soledad

• celebrar los momentos
  especiales en la vida, y en el año colectivo

• andar siempre por la vía
  media, sin excesos

• confianza en el Eterno

• rezar

• acción para modificar la
  realidad

• estudio y análisis

• buscar el Bien

• buscar el bienestar de
  otro

• descentrarse de uno mismo

• aprovechar el tiempo, éste
  es nuestro único momento que vivimos

• hacer lo que es agradable
  y meritorio

• agradecer

Como verá sólo he punteado
algunos ítems, el resto, si Dios quiere, pronto en el libro.
Aunque, si quiere más, le recomiendo este texto.

Quedo a sus órdenes.
Iebarejejá H’ – Dios te bendiga, y que sepamos construir Shalom

 Yehuda Ribco

 
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