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La meditación cabalística profética de Abraham Abulafia es una práctica compleja que requiere paciencia y compromiso. Aquí hay una lista de los pasos generales para realizar esta meditación:
- Elije una palabra hebrea que tenga un significado profundo para ti y que te ayude a conectarte con lo divino. Esta palabra será la base de la meditación.
- Siéntate en una posición cómoda y enfoca tu mente en la palabra elegida. Respira profundamente y relaja tu cuerpo y tu mente.
- Imagina que estás respirando la palabra elegida, inhalando y exhalando a través de ella. Deja que la palabra llene todo tu ser.
- Continúa respirando la palabra, enfocando tu mente en ella y permitiéndote entrar en un estado de trance meditativo profundo.
- Visualiza la palabra escrita en tu mente, viéndola claramente en tu mente como si estuviera impresa en tu campo de visión.
- Imagina que la palabra se transforma en una luz brillante y luminosa que te rodea y te llena por completo.
- Continúa respirando profundamente, permitiendo que la luz de la palabra te llene y te guíe hacia una conexión más profunda con lo divino.
- Mantén la práctica durante unos 20 minutos o más, y luego cierra la meditación suavemente, volviendo lentamente a la conciencia normal.
Es importante recordar que la meditación cabalística profética de Abraham Abulafia es una práctica avanzada y requiere tiempo y paciencia para dominarla. Es recomendable buscar la guía de un maestro experimentado si se desea explorar esta técnica de meditación.
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