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Si estás, o te sientes,
en un pozo emocional,
no des excusas y consulta con un profesional universitario que entienda y atienda cuestiones de salud mental y emocional.
Sigue sus recomendaciones y prescripciones.
La depresión, si fuera lo que te aquejare,
es una enfermedad, se la conoce y es posible tratarla.
No busques resoluciones con cantos milagrosos,
ni buena voluntad, ni la fe, ni siguiendo los remedios de la abuela, o las prédicas fantasiosas de un líder religioso.
Pero, hay un ingrediente para apoyarte y fortalecerte,
útil para toda dolencia,
y todo malestar,
es el ayudar al prójimo de manera completamente desinteresada, y sin provocarte daños con ello.
Por experiencia puedo decir que los antros religiosos están llenos de personas con problemas de depresion a quienes el «alumbrado» de turno les dijo «eso que ud siente son demonios».
Posible… hay que ser siempre cuidadoso.
A veces, cuando nos sentimos perturbados quienes nos pueden ser de gran utilidad y no tendrían ningún interés en dañarnos o sacar ventajas de nosotros o nuestras debilidades son nuestros propios familiares mas cercanos, aquél o con quien nos sintamos más a gusto o en confianza o el primo que compartió cosas de la infancia. Darle nuestra psiquis a un psiquiatra, psicólogo, mentor, gurú, maestro u otro siempre debe ser muy cautelosa. Un abrazo y bendiciones. Shalom.