Categoría: CTerapia

Tu número de posibilidades va variando, por lo general se va reduciendo mientras más vamos envejeciendo.
A veces al escoger una puerta, cerramos otras; pero quizás al mismo tiempo estamos abriendo otras tantas con nuevas opciones que a priori desconocíamos.
O tal vez, obturamos, clausuramos, nos vamos encaminando por un único sendero, habituándonos a nuestra celdita mental, minimizando nuestras elecciones para llevar una vida repetitiva, codificada, programada.
¿Cómo saberlo?
¿Tú eres consciente?

Nunca, ni siquiera desde el minuto cero son nuestras posibilidades o capacidades ilimitadas, puesto que como seres en espacio/tiempo necesariamente estamos enmarcados, constreñidos, encuadrados.
Si bien es cierto, nuestra identidad como NESHAMÁ (espíritu), ¡esa sí es menos limitada! Pues nos mantiene constantemente conectados con Dios y con todo, en todo tiempo y todo lugar. Pero, al estar habitando esta realidad, este aquí y ahora, esa ilimitada LUZ se reduce a permanecer más o menos bloqueada por nuestra materialidad.

El pensamiento mágico, no abre nuevas realidades, no nos da alas, no cambia los hechos.
Por ser mágico, sencillamente es una fantasía sin asidero, aunque nos puede llenar de emoción y darnos esperanzas, cosas que quizás ayuden para ser audaces y atrevernos a mejorar. O, por el contrario, nos adormece, nos paraliza, nos mantiene a la expectativa de milagritos y salvaciones místicas y por tanto vamos muriendo mientras aún estamos con vida.
¿Cuál de estas cosas te sucede?

Pero, puedes pensar en cambiar para bien.
Puede diseñar el cambio y visualizarlo en tu mente.
Imaginar en grande y con detalles.
Luego dibujarlo para analizarlo, saborearlo, conocerlo, reconocerlo y adecuar entonces nuestra existencia a ese proyecto.
Pensar en cambiar y preparar la estrategia para alcanzarlo.
Que el sueño no sea un cuento hecho de vapores, sino una propuesta interesante que dota de vitalidad a una vida aburrida y amargada.

Si te aferras a lo que conoces, y temes al cambio, tal vez venga la ola que todo lo arrasa y te obligue a cambiar.
O, tal vez te mantengas en sombras, aterrado, adolorido, pero encadenado fielmente a lo que te está robando la vida.
¿Qué escoges?

Tienes al alcance algunas posibilidades que no has explorado, otras capacidades que mantienes a raya.
Tal vez ha llegado la hora de despertar y atreverte a ser.
A darle lugar a tu NESHAMÁ, a ser tú mismo a pesar de las máscaras que te han y has obligado a usar.
¿Que te parece?

Construir SHALOM con acciones de bondad Y justicia, en todo momento, esa es la intención.

Pero cuidado, esto no implica estar al servicio de todo y todos, de forma indiscriminada, cual felpudo listo para ser pisoteado por quien pase en ese momento.
Recuerda que no podrás ser valorado si no te valoras.
No recibirás el tan anhelado cariño y consideración, regalándote a cambio de promesas de atención y amistad. Porque, luego de usarte y abusar de tus energías y tiempos, el otro te desechará como una cáscara sin función; o te mantendrá al margen, para seguir aprovechándose de tu desesperada entrega. ¡No! No se obtiene cariño a cambio de entregarte, ni de regalos, ni de hazañas que te desgastan, enfadan, cansan, desenfocan… ¡no!

Ten en cuenta que la bondad se limita con la justicia, la justicia se dulcifica con la bondad.
Allí en donde se extrema una, se desmerece la otra.
Y ambas son necesarias para alcanzar el justo medio, el camino dorado de la virtud.

Haz tu parte, plenamente.
Sé atento a los demás, pero sin dejar de atender a tus necesidades.
Sé solidario, pero sin transformarte en el esclavo de tus celditas mentales, esclavizado al deseo del que se aprovecha de ti.

Ten en cuenta el PARA QUÉ de tus acciones, en todo momento.
Aprende a decir “no”, cuando esa es la respuesta saludable.
Enfócate, concéntrate, valórate.

Porque, si tú no te valoras, ¿cómo pretendes que alguien te reconozca tu verdadero y alto valor?
Respétate, porque eres el primero que debe hacerlo.
Ámate, porque es la forma de ser amado.
Deja de encerrarte en tu celdita mental, anímate a salir de ella sin por ello arriesgarte innecesariamente.
Ten paciencia contigo mismo y con los demás.
Anímate a aprender, a reconocer que no sabes, a admitir tus errores con la intención de crecer.

Hay tanto que puedes hacer para estar más feliz, dichoso, bien contigo mismo.
Y no está en una alta cima, ni se precisan complicadas posturas filosóficas. Solamente unas pequeñas indicaciones y la voluntad de construir SHALOM.

Has peleado una y otra vez, como pudiste has ganado muchas de las batallas.
Estás ahora aquí, pero te sientes ya cansado.
Porque, avizoras más luchas por delante, como si fuera un eco que no está destinado a terminar.
Finaliza una contienda para al rato comenzar otra, y has perdido energías, la motivación ya no es la misma.
Como si fuera mágico, los problemas son atraídos hacia ti, como si fueras un imán.
Supones que seguir en pie de guerra es lo que te queda, y eso te desanima. Ya quisieras disfrutar de tranquilidad, de paz, de no estar confrontando sin fin.
Aunque sigas salvándote y saliendo vencedor, presientes que estás encaminado a finalmente agotarte y fracasar. Como si no hubiera otra posibilidad, como si tuvieras un guión escrito y a ti te toca siempre el mismo papel.

¿Pensaste hacer algo diferente?
¿Quizás tu disposición para el combate es lo que te pone en situación de prueba?
Tal vez, sin darte cuenta, eres tú quien convoca el conflicto para poner en juego tu pericia adquirida, para seguir demostrando tu fortaleza, para seguir mostrando que todavía puedes vencer.

¿Podría ser?
¿Y si escogieras otro rol en esta obra que estás escenificando?
Uno que sea más satisfactorio, que atraiga luz, bienestar, disfrute, solidaridad, bendición, compañerismo… ¿te gustaría intentarlo?
Salir de la zonita de confort, de la celdita mental, del mundito conocido, que realmente es tortuoso, pero parece menos espantoso por su familiaridad.
Ya lo tienes recorrido, por ello te resulta confortable, pero no deja de ser una celdita, que te limita, que te restringe, que te ahoga.
¿Y si te animaras a sufrir un poquito para experimentar una transformación? Avanzar unos pasitos por fuera de la zonita de confort, a un nuevo lugar, en donde te sentirás extraño, descolocado, sin saber cómo responder, angustiado por no reconocerte. Pero, estarás formando una nueva identidad por sobre la anterior. Probablemente añadiendo posibilidades de salud allí en donde solo había fatiga y repetición.
¿Qué te parece?

Amplía tu repertorio de conductas, anímate a ser otra versión de ti mismo.
Tendrás dudas, vacilarás, no estarás seguro del siguiente paso, pero si estás rompiendo el molde, quebrando el hábito, saliendo de la celdita mental, entonces estás consiguiendo algo muy valioso aunque de momento parezcas naufragar.
Probablemente no sea algo sencillo, porque tu programación no incluye lo que te ofrezco; pero no está lejos de ti el primer paso que quiebre el patrón de conducta repetitivo, que ejerza el cambio sobre el hábito que te tiene momificado.

Detente, observa, analiza, evalúa, escoge.
Que tu decisión sea de construcción de SHALOM, para obrar con bondad y justicia.
Privilegia el gozo de lo permitido, en tanto te apartas de lo prohibido.
Sé atento a los demás, pero no llevándote al sufrimiento o malestar.
Pide para ti, disfruta, comparte.
Pero no seas un necio, demandante, obtuso, quejoso, pasivo, carente de solidaridad.
No manipules, ni siquiera un poquito.
Comunica auténticamente, aunque el otro parezca una pared.
Reza, porque allí encontrarás una mejor versión de ti posible.

Existe un plano de estudio de Torá que se denomina cabalístico.
Suponen muchos que trata de asuntos místicos, invocar fuerzas ocultas, obtener poderes mágicos, realizar maravillas sobrehumanas, conocer misterios insondables, a veces podría haber cosas que lo parecieran, pero realmente es el estudio en el cual prima la fidelidad al mensaje que se va trasmitiendo-recibiendo de maestro a alumno.

Cabalá es recepción.
Se recibe el mensaje, se lo aprehende, se lo transmite.
Se originó un contenido explicativo de la Torá y por tanto de la realidad, el discípulo lo obtuvo de su maestro, lo hizo parte de su vida y llegado su momento encontró al receptor del mensaje.
Eso es Cabalá.

El origen más elevado es el propio Dios, quien lo delegó a Moshé, éste a su alumno, éste a quien le sucedió y así una tras otro.
En numerosas ocasiones el contenido del mensaje es tan simple, que el ignorante no puede comprender la importancia y magnitud y trascendencia y santidad del mismo.
Es que, suele ocurrir que lo más santo es lo más simple.

Por ejemplo, el agradecer en verdad, sinceramente.
¿Sabes cuánto poder hay en el sencillo “gracias”?
¡Ni te imaginas la cantidad de puertas de LUZ que se abren con el agradecimiento!
A través de él se derraman chispas sagradas de eternidad, que alumbran y dan vida, permutan la noche en bendición, la amargura en prosperidad.
Solamente por ser agradecidos, en verdad.
Diciendo la palabra “gracias”, o cualquier sinónimo de ella, y acompañándola de la acción agradecida.
Escucha bien, acompañando la palabra sincera con la acción correspondiente.

Puede ser sonriendo, pero también puede ser aportando materialmente para el necesitado o para las causas que provocan la aparición de la LUZ en el mundo. Por ejemplo, ¿cuántas veces te has tomado la “molestia” de agradecernos por nuestra tarea sagrada? ¿Lo has hecho solamente con  palabra o también con ayuda económica? ¿Has compartido los textos y consejos en tus redes sociales? ¿Invitaste a otros a regocijarse con este santo festín? ¿Hiciste lo que estaba a tu alcance para no solamente recibir y aprovecharte, sino también para dar y extender la bendición para ti y otros? En resumen, tú obtienes, pero, ¿agradeces?

Cuando lo haces sinceramente, y no solamente como una mera fórmula social ni para causar alguna impresión, sino con verdadero espíritu agradecido, tienes que recordar que estás alegrando a otro, pero especialmente estás saliendo favorecido tú.

Así pues, agradece con palabras y con hechos.

Gracias por haber compartido conmigo la lectura de este cabalístico texto. ¡A aplicarlo!

Todos nacemos con diferentes dones, que nos hacen resplandecer de manera intensa, especial, sagrada.

Lo triste es ignorarlos, andar por la vida a oscuras y sin saber materializar nuestro brillante potencial.
También lo es abusar de ellos de manera egoísta, creyendo que nos pertenecen y no debemos nada a nadie.

Entonces, te invito a enfocarte aquí y ahora, sin excusas, para que enciendas tu luz y permitas sobresalir tu verdadero ser.

Te mencionare diez dones, que probablemente duermen en ti:

• Conocimiento y discernimiento de causas.
• Imaginación positiva.
• Aplicación del pensamiento a la práctica.
• Bondad.
• Justicia.
• Autenticidad.
• Firmeza.
• Sensibilidad.
• Expresividad asertiva.
• Dominio.

¿Cuál tenías presente?
¿Cuál ya has entrenado?
¿Cuál crees lejano?
¿Hay algún otro que omitimos pero sientes activo en ti?