La luz en las uñas en la havdalá
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Al terminar el día de Shabat se realiza la havdalá, una ceremonia que incluye vino, especies aromáticas, al menos dos velas enlazadas por sus llamas …
Categoría: CTerapia
Zona de confort poco confortable y el Shabat que sí lo es
Hay algo que yo llamo «celdita mental» y que está muy relacionado con la famosa «zona de confort». Acerca de ésta, muchos se preguntan, y …
Las etiquetas
Las etiquetas tienen una ventaja increíble, pues nos permite clasificar fácilmente cosas y eventos. Nos ahorran tiempo, energía y con ello nos permiten disfrutar más …
Lo que no sirve pero se queda
Hay personas que se aferran a cosas, ideas, personas, tipos de relación que no funcionan, que no son saludables, que les hacen daño. Seguramente que …
Ideas de fracaso
El EGO cuando no está cumpliendo su estricta función natural, te obliga a fracasar. Resulta que su poder solamente existe cuando tú se lo das, …
El Templo interior y la cúpula de oro
Desde hace milenios, literalmente, rezamos y anhelamos que el templo del Eterno sea reconstruido y esté nuevamente en funciones. Esperamos ese edificio majestuoso, imponente, tremendo …
Tu malhumor te sirve de nada
Perdiste el bus, malhumor. No salió premiado tu número en la lotería, malhumor. No te dieron el ascenso en el trabajo, malhumor. Llegaste un minuto …
Vencer al miedo
Cuando aparece el miedo, suele producirse una conducta de evitación, de alejamiento, de rechazo, de diferir en el tiempo. Nos escondemos debajo de las sábanas, …
El amor de uno, no es amor
Hay un error muy frecuente que insiste en que si se ama, entonces los amadores deben ser uno. Eso es terrible, porque niega que cada …
Victimizarse está de moda
Victimizarse está de moda. Victimizarse es ponerse en el papel de la víctima, del que sufre un daño que no se ha podido evitar y …
Si gritas: «divrei jajamim, benajat nishmaim»
Si gritas, es casi siempre porque estás sintiendo tu impotencia y no sabes cómo procesar tus sentimientos de manera efectiva y productiva. Te pondré algunas …
Sanos límites
Los límites son necesarios, cuando están ubicados en el sitio correcto, diferenciando el adentro del afuera, lo permitido de lo prohibido, lo mío de aquello …